Ich habe ein großes Projekt verloren, weil ich zu langsam war. Die letzten Monate waren auch nicht freundlich zu mir. Und ich weiß nicht wo die Zeit hin ist …

Und prompt geht es mir ÜBERHAUPT nicht mehr gut.

So ganz und elementar gar nicht.

Sie haben ein schönes Leben – leben Sie es mal!

Und vermutlich ist das der richtigste und beste Impuls seit langem.

Und ich wills wieder haben.

Das ist purer Wahnsinn wenn man bemerkt wie sehr man eigentlich sein ganzen Leben lang unter Spannung gestanden hat, und realisiert, dass das ja gar nicht „normal“ ist.

Oder es sind immer noch Nachwirkungen meines kalten Enzugs – das erschließt sich mir aber nicht. Ich bemerke frühere Verhaltensweisen wiederkommen, die während der Einnahme nicht da waren. Die sind nicht neu, die sind alt.

Und ich bin grantig. Ich battle mich zB mit den wirklich mich hart abfuckenden Entwicklern von Anytype, von denen reden inwzischen schon drei nicht mehr mit mir. (Allerdings, zu meiner Verteidigung, kamen die zu mir, nicht umgekehrt). Trotzdem Zeitverschwendung.

Privat läufts auch nicht besser. Ich habe in einer Situation mit $Mylady, hm, überreagiert, und das ist jetzt ziemlich broken. Ich bin da nicht der „einzig Schuldige“, und ich stehe zu meiner Abneigung meines „Triggerfaktors“ – aber ICH BIN GRANTIG, und das hat halt … nicht geholfen. Gar nicht, könnte man sagen.

Und nein, das ist keine Übertreibung – ich beherrsche mich 24/7. Ich bin durchgehend bzzzzzzzzzz, das ist dauer-da, immer-da, überall-da, ich bin streitlustig, schnell genervt, hibbelig, und (glaube zumindest) immer irgendwie IN YOUR FACE. ICH MAG DAS NICHT. (von den Anytype-Hansels abgesehen, die wollen Geld für ne Sync-Software, bei der Sync offenbar nicht funktioniert … und der Editor Text löscht … und von denen du gesagt bekommst „wechsel doch, wir schauen dann, was die besser machen“ … und die mit „AI experimentieren“ möchten obwohl linksrechtshintenvorne BUGS da drin sind … und leider hab ich da jetzt zwei Jahre journalling drin, super, danke, fuck you, der Wechsel wird weh tun, weil, oh Wunder, der Export halt einfach nicht alle Medadaten exportiert, also außer im hauseigenen „Open Source“ FUCKING PROPRIETÄREN ANY-FORMAT … und ja open source nicht frage arrrrrgh … aber „wir tun was wir können“ – und erinnert sich noch jemand an die AOK 1996? Gott war der da jung. Und ich auch. Fuck.)

Und mir läuft die Zeit einfach durch die Finger. Ich hab ein Ziel für dieses Jahr, und ich merke jetzt schon, wie das … WEGLÄUFT. WEIL WIE IMMER ZEIT.

Das fühlt sich alles irgendwie gerade an wie herber Kontrollverlust, und ehrlich gesagt könnte ich grad jeden Tag einfach durchbrüllen.

Ich weiß aber gar nicht, warum eigentlich. Also schon, irgendwie, aber halt auch … nicht.

Heute hab ich das mal vergessen.

Und oh boy, Konzentration ist … net so einfach.

Ich fahr dann mal kurz nach Hause und hole das nach .

„You“ bin natürlich ich. Vielleicht erzähle ich demnächst was los war, eigentlich nicht schlimm – „aber“. „Aber“ ist in dem Fall … ein weiterer Schlag in die Kerbe „du bist so anders und eckst an“.

ADHS – neue Diagnose, neues Glück. (naja … „neu“ … geht so). Jedenfalls haben Instagram & TikTok gelernt, dass ADHS content „gut ankommt“, und fluten mich damit. Und, das ist tatsächlich eine Überraschung, vieles davon beschreibt mich wirklich, wirklich gut. Und ich bookmarke den ganzen Kram auch noch.

Hier also … being me, durch die Augen von TikTok & Instagram.

TikTok – @mentalivres.gesundheit (Fotos): 01, 02, 03, 04, 05, 06, 07, 08, 09, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27

TikTok – andere (Videos): @adhd_chatter_podcast, @adhdrivencommunity, @aleysabrina, @arabella_psy, @birkenbilhclips, @bran__flakezz, @call_me_atoussa, @christian_durstewitz, @connormgreeneadhdcoach, @davenorton (1), @davenorton (2), @diepsychotherapeutin, @doac.clips, @einfachyu, @extracelestiallife, @feingefuehl_ (1), @feingefuehl_ (2), @franzi.breezy, @jessica.woelfel (1), @jessica.woelfel (2), @juliaknoernschild, @kellybaums (1), @kellybaums (2), @kellybaums (3), @leonsmentalhealthjournal, @loonaghs_diary, @miriamoments, @selfexperimenting, @squishysnorlax, @steven, @thecorporatekindergarten, @themrimpulsive, @therapytothepoint, @wildly_shy

TikTok – andere (Fotots): @adhd.lifestyle5, @adhdbitesize, @adhdventurers, @adhslers_, @audhdthinggs, @brain.curiosities, @depressed_tiktoks000, @dreamscapewithmary, @guardianofmind, @mentimotion, @myadhdventure, @onceuponanadhd, @redebedarf_eder

Dass meine Mimik ein „Thema“ ist … naja, das ist nicht neu. Ein sehr prägendes Erlebnis war, als ich in einem Meeting, in dem mich niemand kannte, und ich auch eigentlich nur als Zuhörer war, die Stirn runzelte. Ein Online-Meeting.

Der Sprecher unterbrach sich. „Sie schauen so kritisch – ist alles in Ordnung?“

Tja, nun. In meinem MBA Kurs war meine Mimik auch schon Thema. Gleiche Gründe.

Und nu bin ich in Therapie. Und was passierte?

Meine Therapeutin sah mich irgendwann an, und fragte, ob ich sie auslachen würde.

Mimik. So hilfreich.

Mittwoch und Donnerstag – nicht zu fassen großartig. Jedweder Druck – verschwunden. Und davon war abstrus große Menge vorhanden. Was man erst realisiert, wenn es weg ist.

Erste Reaktion von M. am Mittwoch: „Du siehst entpannt aus!!“, und meines Friseurs am Donnerstag: „Hey! Du siehst fresh aus!!“. Ich bin also nicht ganz daneben.

Freitags wirds dann leider schlechter, und heute ist alles wie ohne Meds.

Allerdings wird mir immer noch übel beim Gähnen. Das ist bisher die einzige Nebenwirkung.

Kopfschmerzen waren dankenswerterweise nicht Teil des Tages, das war gut. Davon brauche ich echt nicht mehr.

Sonst fühlte ich mich heute recht gut, das war angenehm. Seltsam, tatsächlich. So als ob das irgendwie nicht mehr normal wäre. Da das Zeug 14 Tage braucht, um sich einzupendeln, würde ich sagen – 95% Placebo-Effekt. Nehm ich aber auch.

Wo-ho.